fbpx

تغلبي على خجلك

في كثير من الأحيان يقف الخجل حاجزاً بيننا و بين ما نطمح إليه، فيظل الحلم حلماً في عالم التمني.

في هذا البرنامج ستعرفين كل ما تحتاجين معرفته عن الخجل لتكوني متسلحة و قوية لتتغلبي عليه و تحققي أحلامك على أرض الواقع.

لا تنسِ أن تضعِ نيتك قبل البدء بالبرنامج، و انطلقِ بلطف بعون الله 

إجمالي عدد الدروس: 3
المدة الزمنية التقريبية: 35 دقيقة 

الدرس الأول: كيف أعرف أنني أعاني من الخجل؟

تعريف مرض الخجل و أسبابه و أعراضه و مدى خطورة هذا المرض، و كيف يمكن أن يؤثر على حياتنا الشخصية و المهنية، و ما  الأسباب الحقيقية الخفية وراءه

12 دقيقة

الدرس الثاني: أنواع الخجل

في هذا الدرس، نستعرض أنواع الخجل المختلفة و الأسباب الحقيقية وراءها مع مواقف و أمثلة حياتية لنستنتج الفروقات بينهم، بالإضافة إلى الفرق بين الخجل و الانطوائية
10 دقائق

الدرس الثالث: كيف نتخلص من الخجل؟

ممارسات يومية بسيطة لتخطي الخجل في هذا الفيديو: نستعرض مدى أهمية تخطي الخجل، بالإضافة إلى ممارسات و حلول للتخلص منه

13 دقيقة

رأيك يهمنا

 

إذا أعجبك البرنامج نتمنى منك أن تقيييمه بإرسال رسالة إلى بريدنا الإلكتروني

info@orchidfulifestyle.com

 تقييمك للبرنامج سيساعدنا على إضافة معلومات جديدة و قيمة تفيد كل من يأخذه في المستقبل

يرجى الملاحظة بأنه سيتم مشاركة تقييمك في الموقع

 

فريقنا

إعداد و تقديم محتوى البرنامج

منى العوبثاني

أمل العوبثاني

هدى العوبثاني

 

تصوير و مونتاج الفيديوهات

منى العوبثاني

 

تصحيح لغوي 

هدى العوبثاني

مقالات ملهمة

نكتب مقالات بشكل دوري منتظم عن موضوعات تهمك في جميع نواحي حياتك على المستوى الروحي، النفسي، و العقلي، و الجسدي لحياة واعية بلطف و يسر

خدمات و منتجات إبداعية

نقدم خدمات و منتجات (عينية و رقمية) من تصاميمنا الخاصة يمكنك استخدامها بشكل يومي، لتساعدك على المضي قدماً في حياتك بخطى ثابتة و متزنة

تريدين الإطلاع على المزيد؟

error: Content is protected !!

Pin It on Pinterest

Share This