الحب غير المشروط .. الحب الأسمى

أهلاً و سهلاً بك أوركيدتي العزيزة في مقالة جديدة في مبوبة استلهمي

الحب غير المشروط .. قد تظنين أنه رومانسية من وحي الخيال أو فقط نستمتع بالنظر إليه في شاشة التلفاز أو الهاتف محمول أو أياً كانت وسيلتك لمشاهدة المسلسلات و الأفلام الرومانسية

لكن دعيني أخبرك بحقيقة قد تكون غابت عن أذهاننا جميعاً و هي .. لا تبحثي عن هذا النوع من الحب خارجاً فهو موجود في داخلك، و هذا ما سنتحدث عنه في مقالة اليوم، لذا أنصحك بأن تكملي القراءة

ما معنى الحب غير المشروط؟

 دعينا بدايةً نتعرف على معنى الحب غير المشروط ليسهل علينا تمييزه و تطبيقه في حياتنا.

الحب غير المشروط هو أن تدركي بأنك فريدة من نوعك ومميزة. الحب غير المشروط هو أنقى شعور في العالم وهو يعني المحبة دون توقع أي شيء في المقابل

أي أن تحبي الشخص وتتقبليه بكل كيانه، بغض النظر عن شكله أو عما يفعله أو يقوله، بغض النظر عما إذا كان معك أم لا .. هو حالة من الوجود في كل شخص وهو جزء من كياننا الداخلي.

 قال رام داس عن الحب غير المشروط

أن الحب غير المشروط موجود حقًا في كل واحد منا. إنه جزء من كياننا الداخلي العميق. إنها ليست مشاعر نشطة بقدر ما هي حالة من الوجود. ليس “أنا أحبك” لهذا السبب أو لهذا السبب، وليس “أنا أحبك إذا كنت تحبني”.  إنها مجرد الجلوس في الحب، والحب الذي يضم الكرسي والغرفة ويتخلل كل شيء في جميع الأنحاء. في الحب يتم إخماد عقل التفكير 

ويقول الباحثون أن العقل مصمم للحب دون قيود أو شروط. ومع ذلك فإن الجزء العقلاني من العقل يفرض عليك وضع حدود أو شروط.

و أهم شخص تمنحيه هذا الحب هو نفسك .. الحب غير المشروط تجاه نفسك. نفسك التي هي أحق من تبذلين مجهودًا من أجلها وتمنحيها القدر الكافي من الحب غير المشروط، بدلًا من أن تنتظريه وتبحثي عنه في الخارج

إن نفسك هي من تكون معك بكل خطوة، هي من تشاركك كل اللحظات من ضعف ،قوة ،حزن وفرح. نفسك لا تتخلى عنك أبدًا؛ لذا من حقها أن تحصل على قدر من الحب والدعم، حتى تستطيع هي الأخرى أن تمنحك السعادة التي تبحثين عنها.

 ما معنى الحب غير المشروط مع نفسك؟

يعني قبولك لنفسك واحتوائك لها كما هي بأخطائها وعيوبها ومميزاتها، هو تقديرك ودعمك لنفسك والعناية بها.

هو أن تمنحي “نفسك” حقًا ما تستحقه، و أن تعرفي قيمتها وعدم السماح لأي شيء بأن يقلل من شأنها واستحقاقها، دون الحاجة لانتظار الحصول على هذا كله من الآخرين.

الحب الغير مشروط مع نفسك هو البوابة لمعرفة معنى الحب الحقيقي. إن لم تمنحي نفسك الحب الكافي فلن يستطيع شخص آخر أن يمنحك هذا الحب ولن تستطيعي منح الحب لمن حولك

إذا أردتِ أن تخطي الخطوة الأولى لحب نفسك، فأنصحك بقراءة هذه المقالة التي سترشدك في بداية رحلتك في هذا الطريق: 8 ممارسات تغذي روحك … لحياة واعية و مسالمة

هل هناك طريقة معينة لتحبي نفسك حباً غير مشروط؟

طبعا لا؛ فلكل شخص طريقته الخاصة في التعامل مع نفسه والاهتمام بها، و منحها كل ما تحتاجه بما يتناسب مع الظروف التي يعيشها.

هي رحلة استكشاف طويلة، تتعرفين فيها على نفسك وكيف تتعاملين معها بوعي أكبر، وتفهمينها وتدركين قدراتها و يزداد إيمانك بها.

هذا سيسهل عليك تحقيق أهدافك والنجاح في حياتك لأنك سترين الوضوح في حياتك وستعرفين كيف تتعاملين مع كل شيء تمرين به. وعلى الرغم من أنها رحلة قد تكون طويلة مثلما ذكرنا آنفاً، إلا أنها ممتعة للغاية.

هل الحب غير المشروط لنفسك يعني الأنانية؟

بالطبع لا. الحب الغير مشروط ليس أنانية، وإنما حالة طبيعية موجودة في اللحظة ..

فأنت تمنحين نفسك الحب والاهتمام والتقدير والذي هو موجود بالأساس بداخلك. تتقبلين نفسك بعيوبك ومميزاتك، و هذا ما سيوصلك إلى السلام الداخلي والاستقرار النفسي

هو بداية الطريق لحب جميع من حولك حباً غير مشروط. و منحهم أيضًا الاهتمام اللازم و التقدير و تتقبلينهم كما هم. هو أيضاً طريقك نحو التطور والوعي والاستنارة ويحقق لك التوازن في مختلف جوانب حياتك.

 أما الأنانية فهي أن تري نفسك واحتياجاتك ورغباتك فقط أنت دون أن تدركي أن الآخرين موجودون. الأنانية هي البحث عن المصلحة الفردية حتى وإن كانت على حساب الآخرين من حولك. الأنانية هو حالة الانفصال. أما الحب غير المشروط هو حالة من الشعور بالاتصال بكل شيء حولك و أنك واحد مع كل شيء.

لماذا الحب غير المشروط مهم؟

الحب الغير مشروط هو أساس الحياة؛ فنحن خلقنا من حب وبحب وأساسنا حب وكل شيء في الوجود خلق بحب. وعندما تغمرين نفسك بالحب الغير مشروط، هنا تستطيعين أن تنشري الحب للجميع وكما تعطين .. تستقبلين

فبالحب الغير مشروط أنت تفتحين أبواب الخير والرزق، وتفتحين أبواب البركات في مختلف جوانب حياتك. تقوين اتصالك بنفسك وبالخالق وبكل شيء حولك. وبالتالي تحدث تغييرات في سلوكياتك وتعاملك مع كل شيء وتتغير نظرتك للحياة، تنظرين إليها بحب واستمتاع وبهجة .. ببساطة تنظرين لكل شيء في الوجود بعين الحب

ختاماً..

دعيني أعطيك تمريناً بسيطاً يسهل عليك التعامل مع المشاعر التي قد تشعرين بها على سبيل المثال عندما تشعرين بألم أو كره أو حزن.

فقط ركزي على قلبك وابدأي بالتنفس وتخيلي بأن قلبك يتنفس وتابعي التنفس، وبعدها ركزي على الشعور وحددي مكانه في جسدك، ثم تنفسي من مكان الشعور وتخيلي الهواء بشكل نور متلألئ يدخل إلى مكان الشعور ثم رددي :

أنا كفاية، أنا محبوبة، أنا أتقبل هذه المشاعر بكل حب، وأتقبل المقاومة بكل حب، و أختار أن أسمح لها بالتحرر والرحيل، أختار أن أتخلى بكل حب عن هذه المشاعر و أستبدلها بالحب الغير مشروط.

بعد ذلك، اشكري الحدث أو الموقف أو الشخص الذي تسبب بظهور هذه المشاعر

و قولي بصوت داخلي: شكراً ل “فلان” لأنه تسبب بظهور هذه المشاعر، وبالتالي أعطاني فرصة للتشافي والتحرر من مشاعر دفينة بداخلي .. شكراً شكراً شكراً

تذكري أي موقف يحدث لك ويستفزك أو يظهر مشاعر بداخلك، هذا يعني بأن هذه المشاعر موجودة من تجارب ماضية، والحياة تجلب لك أشخاص كرسالة لك ليظهروا هذه المشاعر وتكتشفيها وتعملي على شفائها

فالبعض يعي ويفهم الرسالة، والبعض الآخر يعيش دور الضحية ويلوم الآخرين والحياة على كل شيء يحدث له.

الآن ها أنت ذا قد عرفت الرسالة من كل شعور يظهر لك في أي موقف في حياتك ولك حرية الاختيار: إما أن تقرأي الرسالة من هذا الشعور وتفهميها، أو أن تلومي الآخرين على كل شيء

آمل أن تكون الرسالة قد وصلت إليك.

دمت بحب عزيزتي