Photo credit: www.spy.com
لأنني أعلم من خلال تجربتي ما يعانيه أغلبنا من مشاكل في القدمين، من تشققات و جفاف في كعب القدمين خصوصاً، و من روائح مزعجة بعد يوم طويل و القدمين حبيستين داخل الجوارب و الأحذية؛ لذلك دعيني أقترح عليك بعض الحلول لهذه المشاكل من خلال 5 وصفات طبيعية من أجل جمال و صحة قدميك .
فمرحباً بك عزيزتي في لقاء جديد على مبوبة تحفة
لقدمين ناعمتين و رائحة منعشة
½ كأس من الملح البحري
كمية كافية من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
ملعقة صغيرة من قشر الليمون
10 قطرات من زيت النعناع
اخلطِ جميع المكونات السابقة حتى تحصلي على مزيج متجانس و بإمكانك أن توزعيه بسهولة على قدميك.
انقعِ قدميك في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة ثم استخدمِ المقشر الذي أعدتيه على قدميك المبللتين.
لترطيب عميق يجعل القدمين ناعمتين
3/1 كأس من زبدة الشيا
¼ كأس من زيت جوز الهند
¼ كأس من زبدة الكاكاو
1 ملعقة كبيرة من حبيبات شمع النحل
1 ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا
10 قطرات من زيت شجرة الشاي
15 قطرة من زيت إكليل الجبل
15 قطرة من زيت الخزامى
وعاء زجاجي لحفظ المرطب
ضعِ في وعاء زجاجي قابل للتسخين في المايكرويف: زبدة الشيا، زيت جوز الهند، زبدة الكاكاو، و حبيبات شمع النحل ثم سخنِ هذه المكونات لمدة دقيقة و بدرجة معتدلة، و بعد كل 20 ثانية اخلطِ المكونات حتى تذوب و تمتزج جيداً.
ملاحظة: في حالة عدم توفر المايكرويف، بإمكانك تسخين المكونات في وعاء تضعينه في حمام مائي.
دعِ المزيج ليبرد مدة 10 دقائق، ثم أضيفِ: زيت شجرة الشاي، زيت إكليل الجبل، زيت الخزامى، و جل الألوفيرا. اخلطِ جيداً حتى تمتزج كل المكونات مع بعضها البعض، ثم ضعِ المزيج في الثلاجة و دعيه حتى يبدأ المزيج بالتحول إلى قوام كثيف.
بعد ذلك اخفقِ المزيج حتى يصبح قوامه كالكريم و تضاعف حجمه. ( ابدءِ الخفق بسرعة بطيئة ثم ابدء بالتدرج في السرعة عندما ترين قوام الكريم بدأ يصبح قوياً.
استخدمِ المرطب بعد الاستحمام أو قبل النوم مع ارتداء جوارب قطنية.
لتوحيد لون القدمين و ترطيبهما
2 ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز
3 ملاعق كبيرة من جل الألوفيرا
اخلط المكونين السابقين مع بعضهما حتى تحصبي على مزيج متجانس
ضعِ المزيج على قدميك مدة 20 دقيقة
انقعِ قدميك في ماء دافئ مدة 10 دقائق ثم امسحيهما بمنشفة لتجفان
لعلاج و تجنب التهابات القدم لتنعمي بقدمين صحيتين
1 كأس من الملح الإنجليزي أو ملح الإبسوم
½ كأس من البيكنج صودا
1 ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر
30 قطرة من زيت شجرة الشاي
10 قطرات من زيت النعناع
2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو
وعاء زجاجي محكم الإغلاق
اخلطِ ملح الإبسوم و البيكنج صودا مع بعضهما البعض ( الخليط الأول )
في وعاء زجاجي صغير، اخلطِ: زيت شجرة الشاي، زيت النعناع، و زيت اللوز الحلو حتى تمتزج جيداً ( الخليط الثاني )
امزج الخليط الأول و الثاني مع بعضها البعض حتى تمتزج جيداً.
ضعِ في الخليط أوراق الشاي الأخضر و اخلطِ مرة أخرى.
ضع الخليط النهائي في الوعاء الزجاجي.
عند الاستخدام، ضعِ في ماء دافئ ¼ كوب من المنقوع الذي أعدته، ثم غطسِ قدميك فيه. بإمكانك استخدام المنقوع بشكل أسبوعي لتجنب التهابات القدم.
يعمل ملح الإبسوم على سحب الرطوبة من الجلد، و بذلك فهو يقلل العوامل التي تساعد على نمو البكتيريا المسببة للرائحة المزعجة.
طريقة الاستخدام: في الوعاء الذي ستغطسين قدميك فيه، قومِ بتذويب ½ كأس من ملح الإبسوم في ماء دافئ و دعِ قدميك تسترخي في الوعاء لمدة 20 دقيقة.
يحتوي الشاي الأسود على مضادات للأكسدة و مضادات للبكتيريا تمنع من نموها، و بالتالي التخلص من الرائحة المزعجة للقدمين.
طريقة الاستخدام: في وعاء تغطيس القدمين، ضعِ ماءً حاراً ثم ضعِ فيه من 4-5 أكياس من الشاي الأسود. دعيه ليبرد قليلاً ثم غطسِ قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.
كلاهما يعملان على امتصاص العرق و يبقيان القدمين جافتين؛ لذلك فهما يعتبران حلاً مناسباً للرائحة المزعجة في الأحذية و الجوارب.
طريقة الاستخدام: رشِ البيكنج صودا أو نشأ الذرة في الحذاء و الجوارب قبل أن تلبسينهما ب 30 دقيقة.
أخبريني يا أوركيدتي العزيزة ماذا تفعلين لتحافظي على جمال و صحة قدميك؟
شاركيني تجاربك في خانة التعليقات
أنوي أن تفيدك هذه الوصفات الطبيعية لتنعمي بجمال و صحة قدميك
أنوي لكِ و لقدميك دوام الصحة و العافية
مساعدة مؤسسة و صانعة محتوى موقع أوركيدفل لايف ستايل
مدربة معتمدة في الوعي الإنساني و التنمية الذاتية
في هذه المقالة، تعرفي كيف بإمكانك أن تحترفي التواصل الأنثوي الذي سيعمل على إحداث نقلة… إقرأي المزيد
تعرفي في هذه المقالة على نصائح ستساعدك بشكل جذري في تحويل منزلك إلى جاذب للطاقة… إقرأي المزيد
في هذه المقالة، تعرفي على الأطعمة التي تتعارض مع بعض الأدوية الأكثر استعمالاً و يقلل… إقرأي المزيد
في هذه المقالة تعرفي على خطوات عملية ستساعدك لاكتشاف قدراتك الكامنة و نقاط قوتك و… إقرأي المزيد
في هذه المقالة، تعرفي لماذا الانتاجة مهمة و كيف ستغير حياتك بشكل إيجابي و تحققين… إقرأي المزيد
هل تفكرين في الانتقال إلى بيت جديد، أو تجديد بيتك الحالي؟ إذا كنت محتارة ما… إقرأي المزيد
إظهار التعليقات
شكراً جزيلاً على هذه الوصفات الجميلة
بالتأكيد بدأنا الصيف و بالنسبة لي فالعناية بالقدمين تعتبر من أولى اهتماماتي
ممتنة لك و للمعلومات التي افدتينا بها