استمتعي بطعم الحياة بين الطبخ و التغذية

نبذة تعريفية عن المبوبة

بما أنك دخلتِ على هذه المبوبة، فأنا متأكدة بأنك أنتِ أيضاً من هواة الطبخ وتعلم أسرار جديدة في كيفية تحضير الوصفات مثلي تماماً

فأهلاً وسهلاً بك صديقتي في مبوبة مذاقات

سنكون معاً في رحلة مميزة في أرجاء المطبخ نبحث فيها عن الأدوات اللي نستطيع أن نستخدمها في الطبخ و كيفية استخدام هذه الأدوات ، سنتعلم معاً كيف نحضر وصفات لذيذة وصحية سهلة بإمكاننا أن نستخدمها إما في وجباتنا اليومية أو في المناسبات حسب الرغبة والذوق، و أكثر شي أحبه و هو بعض الأسرار و التقنيات المستخدمة لنحصل على وصفات شهية بأعلى جودة

المبوبة هنا بعنوان “مذاقات”، اخترت هذا الإسم لأنه يعبر بحب عن شغف الطبخ ومتعة الأكل، نتذوق فيها طعم الحياة عن طريق وصفات شهية، معلومات غذائية تسهل علينا الإستمتاع بالصحة و الحيوية، ومهارات طبخ آخذ بيدك فيها لنتعلم كيف نحضر الوصفات مثل أفضل الطهاة إن شاء الله دام شغف الطبخ موجود فينا

في كثير من الأحيان، يرتبط معنا مفهوم الأكل والطعام بشي سلبي مثل زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام مستوى السكر وغيرها من الأمراض، المرتبطة بالطعام عامة. وهذه الفكرة مدعومة بمواقف صارت لنا شخصياً أو أحد أقاربنا، و لكن إذا فهمنا أهمية الغذاء و توازنه، و كيف بإمكاننا أن نختار نوعية الأطعمة و كيفية تحضيرها بالشكل الصحيح، فبالتأكيد سيكون المفهوم مغاير تماماً. وهذا أحد أهداف المبوبة التي أنوي تجليها فيك عزيزتي.

نوايا المبوبة

ومن هنا، من مبوبة “مذاقات” أنوي لك بكل الحب النوايا التالية

تصحيح مفاهيمك الخاصة إتجاه الأكل.

التصالح مع جسمك ليتسنى له العمل لصالح صحتك وحيويتك.

تعلم مهارات جديدة تثري حبك وشغفك للطبخ.

تجربة وصفات لذيذة تسعد نفسك وعائلتك.

تثقيف نفسك بمعلومات غذائية تدعم صحتك النفسية والجسدية.

الإستمتاع بنعم الله والامتنان لعطاياه.

العيش بتوازن وتناغم مستمر مع تغذيتك وجسمك.

دوام الصحة والعافية والحيوية والنشاط.

أنا إسمي امل وبكون معاكم دايما في هذه المبوبة، تقدرون تتعرفون علي أكثر عن طريق هذا الرابط

تعرفي على أمل