بواسطة بدرية المقبالية | أكتوبر 19, 2021 | استعادة الذات
هل تساءلتِ يوماً عن سبب عدم مقدرتكِ على المُضي قدماً؟ أو سبب خوفكِ المجهول الذي لا تعرفين ما هو مصدره؟ ماذا لو عرفتِ مصدر ردود الفعل السّلوكية أو اللفظية لكِ في هذه الحياة؟ أو مشاعر الرّفض وعدم تجلّي رغباتكِ وأهدافكِ؟ أو سبب تمسككِ الشديد ببعض المعتقدات والمبادئ التي...
بواسطة منى العوبثاني | مارس 24, 2020 | استعادة الذات
قد تكون حياة معظم الناس تغيرت للأفضل بعد قراءتهم لكتاب معين، و أنا واحدة من هؤلاء الناس. لذلك في مقالة اليوم، سأنقل لك 5 كتب غيرت حياتي للأفضل، على الصعيدين الفكري و المشاعري. كتاب السماح بالرحيل للدكتور ديفيد هاوكنز. ستجدون في أغلب الفيديوهات على قناتنا في اليوتيوب...
بواسطة منى العوبثاني | يناير 21, 2020 | استعادة الذات
لقد كتبت سابقاً مقالة بعنوان خطوة أولى نحو المسؤولية، و لكي نخطو هذه الخطوة علينا أن نتحمل مسؤولية سير حياتنا بالشكل الذي نتمناه. في هذه المقالة، سأذكر كيف أتحمل مسؤولية حياتي كاملة. و سأبدأ بتجربتي الشخصية، كيف كانت حياتي قبل و بعد أن خطوت خطوتي الأولى نحو أخذ زمام...
بواسطة منى العوبثاني | ديسمبر 24, 2019 | استعادة الذات
مع بداية السنة الجديدة ، كيف أصبح نسخة أفضل؟ سؤال يولّد في أذهاننا العديد من الأفكار و نحن نقترب من نهاية هذه السنة، و ندخل سنة جديدة بطاقة جديدة. بالطبع، جميعنا يطمح و ينوي أن تكون السنة الجديدة أفضل و أحسن من السنة الماضية. و معظمنا ينوي أن يصبح إنساناً أفضل من...
بواسطة منى العوبثاني | ديسمبر 3, 2019 | استعادة الذات
موضوع اليوم كتبته لك عن تجربة شخصية و مدى تأثير تربية حيوان أليف على الصعيد الصحي، الطاقي، النفسي و الشخصي. فبعد وصول ( قطنا توتو ) إلى المنزل، تغيرت حياتنا رأساً على عقب، حتى والدي الذي لم يكن مقتنع باقتناء حيوان أليف، أصبح مغرماً به. فإذا جربتِ تربية حيوان أليف،...
بواسطة أمل العوبثاني | أغسطس 24, 2019 | استعادة الذات
تمر علينا جميعاً تجارب مختلفة في مجالات شتى. و في هذه المقالة، أحببت أن أقربك مني أكثر و أسرد لك تجربتي مع الوعي أو عالم حب الذات. في مرحلة ما، تشعرين و كأنك تحبين نفسك و تهتمين بها. و لكن الحقيقة هي عكس ذلك بكثير. تجربتي مع الوعي، كانت و لله الحمد سلسة. هذا لا يعني...
