أفكار متجددة

في رمضان شهر الروحانيات و العبادات تزيد رغبتنا باستغلاله في ذلك أقصى استفادة و يكون هذا هدفاً نضعه نصب أعيننا. لكن كيف نحقق هذا الهدف دون الشهور بالإحباط و الإرهاق؟ الإجابة في هذه المقالة

عند حدوث أي تغير في حياتنا، يكون الوضع جديداً لسنا معتادين عليه؛ و هذا ما سيجعلنا متنبهين و حذرين عند اتخاذ القرار بخصوص خطوتنا التالية، الأمر الذي يجعلنا نشعر بأن أفكاراً كثيرة تدور في عقلنا و هذا ما يشعرنا بأننا عالقين. لذلك تعرفي في هذه المقالة ما عليك فعله في مثل هذه الأوقات

الكثير منا يعيش حياته يقاوم الواقع و يتعذر بأن الظروف لا ينبغي أن تكون كما هي! و نعتقد أنه لو كانت مختلفة فقط ، لكانت حياتنا أفضل بكثير . نعتقد أن طفولتنا و ماضينا يجب أن تكون مختلفة. أن اختياراتنا كان يجب أن تكون مختلفة. أن حياتنا الحالية يجب أن تكون مختلفة. و لأن طريقة التفكير هذه تجعلنا ندور في دوامة لا مخرج منها. لذلك في هذه المقالة ستعرفين كيف أن لتقبل الظروف دور في الحل و تحقيق الأهداف كذلك

لأن الحياة بطبيعتها متغيرة و تتدفق كالنهر الجاري، فإن محاولة السيطرة و التحكم بمجرياتها أمر متعب و يستنزف من طاقتنا. في هذه المقالة ستتعرفين على التسليم و كيف من خلاله بإمكاننا عيش السلام الداخلي رغم التغيرات الملازمة للحياة

جميعنا يمر بظروف و مواقف صعبة في مراحل مختلفة من حياتنا. لذلك تعرفي من خلال هذه المقالة كيف بإمكانك قلب الموازين لتعيشي من بعد هذه المواقف نقلة إيجابية لمكان أفضل في رحلة الحياة الخاصة بك

تعرفي في هذه المقالة ماهو الأكل الحدسي و مبادئه، و بعض الحقائق عنه و كيف بإمكاننا من خلاله بناء علاقة صحية مع الطعام

في هذه المقالة ستعرفين ما سر الجاذبية و الأناقة الحقيقية التي تتعدى ما اعتدنا معرفته عنها -في أنها عن المظهر الخارجي من شكل و ملابس أنيقة- لأنه حقاً تتعدى هذا المفهوم البسيط عن الأناقة

رحلة مع اليوغا وتأثيرها على الجسد مع نبذة تعريفية عنها

عقلية “انتظار يوم ما” تتجلى بوضوح عندما نعتقد أننا سنشعر بتحسن عندما يأتي ذاك اليوم المنشود أو حتى نحقق هدفاً ما، و منه فنحن نأمل بظروف مستقبلية تبدو مختلفة عن واقعنا الحالي ستسعدنا و تجعل حياتنا أفضل. هذا الأمر يحدث معنا يومياً في قوالب مختلفة من أحداث حياتنا و للأسف فهو يعيقنا ويسرق قدرتنا على عيش اللحظة. لذلك في هذه المقالة سنقوم بتحليل هذه العقلية لتعرفي كيف يمكن أن تجعلك هذه العقلية عالقة في مكانك و كيف تتمكنين من التغلب عليها

ارتبط مفهوم الأناقة بالموضة و الأزياء و كل ما له علاقة بالمظهر الخارجي، لكن ذلك يحصره في منظور واحد و ضيق. في هذه المقالة تعرفي أكثر على الأناقة الحقيقية من منظور أكثر سعة و شمولية

نواجه في وقتنا الحالي الكثير من المشتتات و التي بدورها تضعف من قدرتنا على التركيز على أهدافنا و حتى مهامنا اليومية
في هذه المقالة، سنتطرق إلى حلول بسيطة و عملية ستساعدك على تحسين قدرتك على التركيز بكل تأكيد

كيف ستكون بداية السنة الجديدة بداية جديدة لك ؟ نصائح بسيطة لتبدئي السنة الجديدة بطاقة جديدة ابتداء من الداخل لينعكس ذلك على حياتك في الخارج.