مرحباً عزيزتي في مبوبة تحفة
في المقالة السابقة كنا قد ذكرنا بعض أهم المكونات الفعالة التي يمكنك البحث عنها في منتجات العناية بالبشرة للحفاظ على بشرتكِ مشدودة و نضرة.
لقراءة المقالة: البشرة الناضجة .. أهم 10 مكونات فعالة لبشرة أكثر شباباً
في مقالة اليوم سأرشدكِ على فوائد أهم 8 عناصر من الطبيعة للبشرة الناضجة يمكنكِ استخدامها، لبشرة أكثر شباباً و صحية
ملاحظة مهمة:
تخفيف تركيز الزيوت
عند استخدامك لأحد الزيوت العطرية كتلك التي سأذكرها لاحقاً في المقالة أو ذكرتها في مقالة سابقة، يفضل أن تخففي تركيزه عن طريق استخدام أحد الزيوت التالية:
- زيت الزيتون
- زيت اللوز الحلو
- زيت الأفوكادو
و تكون نسبة التخفيف كالآتي: لكل 5 مل من أحد هذه الزيوت الثلاثة، قطرة أو قطرتين فقط من أحد الزيوت العطرية حسب التركيز الذي تريدينه.
اختبار المزيج
يفضل أن تختبري أي مزيج أو زيت قبل استخدامه لتتعرفي ما إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاهه.
طريقة الاختبار في مقالة: أهم 11 مكون طبيعي لبشرة رطبة و صحية
الشاي الأخضر Green Tea
يعرف عن الشاي الأخضر خصائصه المضادة للأكسدة و الالتهاب، و تكمن قدرته في تأخير علامات تقدم السن في البشرة لتقليله من:
1) أضرار الأشعة الصادرة من الشمس
2) تعطل آلية إنتاج الكولاجين.
كذلك فهو معروف باحتوائه على مركب يساعد على تجدد الخلايا في البشرة، ليكسب البشرة بريقاً و نضارة الميزة التي تتسم بها البشرة الصحية.
بالإضافة إلى ذلك فإن الشاي الأخضر يحتوي على فيتامين B و E المهمان لبشرة صحية.
فالأول يحافظ على إنتاج الكولاجين و الثاني يحسن عملية تجدد البشرة و يغذيها و يبقيها رطبة.
أحد طرق استخدام الشاي الأخضر للبشرة هو ككريم مساء للبشرة:
المكونات:
- 4 أونصات (قرابة 120 مل) من الشاي الأخضر بعد أن يبرد
- 60 مل من عصير الرمان الطبيعي و النقي
- ملعقة طعام من جل الألوفيرا أو الصبار
- ملعقة صغيرة من نشأ الذرة
طريقة التحضير:
امزجِ المكونات جيداً و بعد ذلك سخنِ المزيج في المايكرويف لمدة دقيقة واحدة .
بعد أن يبرد المزيج ضعيه في علبة نظيفة معقمة و استخدمِ كمية صغيرة منه لبشرتكِ يومياً في المساء.
زيت الجوجوبا Jojoba Oil
يعتبر زيت الجوجوبا مليئاً بفيتامين E ، فصيلة فيتامين B ، السيليكون و الزنك.
و بسبب طبيعة تركيبته و قوامه المشابه للزيت الذي تفرزه الغدة الدهنية في البشرة، فإنه مثالي لحل جفاف البشرة و علامات تقدم السن في البشرة.
لأن إفراز الغدة الدهنية يقل مع التقدم في السن مما يسبب ظهور الخطوط الدقيقة و الجفاف في البشرة.
زيت الليمون Lemon Oil
أكثر ما عُرِف عنه الليمون هو احتوائه بشكل وفير على فيتامين C ، المعروف بقدرته على تفتيح البشرة، لكن ليس هذا فحسب.
فزيت الليمون لديه القدرة على تقليل الأضرار الناتجة عن الأكسدة ( كالذي تسببه الجذور الحرة ) و يحمي أيضاً من أضرار التعرض الطويل لأشعة الشمس، أبرزها التجاعيد.
نقطة مهمة: الزيوت الحمضية بمختلف أنواعها تجعل البشرة حساسة تجاه ضوء الشمس، لذلك فمن المهم تجنب التعرض لأشعة الشمس لعدة ساعات بعد استخدام أحد هذه الزيوت؛ لذلك يفضل استخدامها مساءً.
زيت يلانغ يلانغ Ylang-ylang Oil
لدى زيت يلانغ يلانغ القدرة على إعادة بناء بروتينات و دهون البشرة و تقليل الجذور الحرة ، لذلك فهو مناسب لمحاربة علامات تقدم السن.
نقطة مهمة: ينصح بعدم استخدامه أثناء الحمل و في حالة ارتفاع ضغط الدم.
زيت إكليل الجبل Rosemary Oil
يحتوي زيت إكليل الجبل على مضادات أكسدة تجعله قادراً على منع الأضرار التي تتسببها الجذور الحرة لخلايا البشرة و مرونتها.
زيت لبان ذكر Frankincense Oil
و هو مفيد لتخفيف ظهور البقع الداكنة في البشرة و التي تظهر مع التقدم في السن، كذلك فهو مفيد لتخفيف ظهور الخطوط الدقيقة ليشد البشرة و يحسن من مرونتها و يوحد لونها.
زيت ثمر الورد Rosehip Oil
يعتبر زيت ثمر الورد مصدراً غنياً للأحماض الدهنية المختلفة و التي تفيد لمحاربة الجفاف و الخطوط الدقيقة التي تظهر في البشرة.
بالإضافة إلى ذلك فهو مليء بفيتامين C الذي يدعم إنتاج الكولاجين في البشرة لتظهر أكثر شباباً و ممتلئة.
زيت بذور الرمان Pomegranate seed Oil
يحتوي زيت بذور الرمان على مضادات الأكسدة بشكل وفير، و لديه القدرة على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة ( لكن استخدامه لا يعتبر بديلاً عن استخدام الواقي الشمسي ).
كذلك فهو يساعد في عملية تجدد الخلايا و إصلاح البشرة ، فهو بذلك يقلل ظهور الخطوط الدقيقة في البشرة.
بالإضافة إلى ذلك فهو يعتبر مرطباً غنياً ليغذي البشرة و ينعمها، و يوحد لون البشرة و يخفف ظهور البقع الداكنة لاحتوائه على فيتامين C.
في الختام
هذه كانت بعض المكونات من الطبيعة للبشرة الناضجة.
أود أن أذكركِ عزيزتي أن العناية بالبشرة الناضجة ليس بالضرورة أن يكون مكّلفاً، ففي الطبيعة للبشرة الناضجة خيرات يمكن الاستفادة منها و في وجهة نظري تعتبر إضافة ذكية و مغذية لبشرتك و موفرة لنقودك.
في المقالة القادمة سنتطرق بالحديث عن البشرة الدهنية.
أنوي لكِ و لبشرتكِ دوام الصحة و العافية.
مساعدة مؤسسة و صانعة محتوى موقع أوركيدفل لايف ستايل
مدربة معتمدة في الوعي الإنساني و التنمية الذاتية
