لا تظل الحياة على حال واحد .. فالتغيير أساسي فيها. لكن لتصلي لوجهتك في رحلة التغيير يحتاج أن تعرفي أولاً أين أنتي في هذه الرحلة!! في هذه المقالة تعرفي في أي محطة أنتي لتعرفي كيفية الانتقال للمحطة التالية

يشكّل التغيير جزءاً أساسياً من حياتنا؛ فالتغيير سنة الحياة. لكن كيف نتقبل التغيير و كيف نتصرف خلاله .. هذا ما ستعرفينه في هذه المقالة

الاهتمام بالأخ أو الأخت الصغرى أكثر .. رفض أحد الوالدين شراء لعبة أو وجبة مفضلة لدى الطفل .. التوبيخ و الضرب في مرحلة الطفولة .. هذه فقط بعض أشكال الإهمال العاطفي في الطفولة، و غيرها يوجد الكثير لا حصر له. هذا ما يجعل جميعنا مررنا بهذه المعاناة. في هذه المقالة تعرفي على الخطوات للتشافي من الإهمال العاطفي في الطفولة

اقترن النجاح و الإنجاز بالشخصية القوية، فهي من يستطيع التغلب على التحديات و الارتقاء للوصول لأهدافها الأكبر فالأكبر. من خلال هذه المقالة تعرفي على ما يتطلبه الأمر و ما عليك فعله لتكوني صاحبة شخصية قوية.

سمعنا كثيراً بالنصيحة التي تقول أن التفكير الإيجابي يجعلنا أكثر تفاؤلاً و سعادة .. لكن ليس دائماً. متى يشعرنا التفكير الإيجابي بالتعاسة؟
الإجابة في هذه المقالة

أصبح تسخير قوة الطبيعة لشفاء أجسادنا و عقولنا و أرواحنا من ضروريات هذا العصر .. و لكن كيف سيكون ذلك باستخدام علمين مختلفين عن بعضهما ظاهرياً و متشابهين ضمنياً .. و كيف لنا أن نسخرهما لفائدتنا؟ تعرفي على هذا و أكثر من خلال هذه المقالة

هدر الطعام .. أصبح أزمة عالمية و يؤثر سلباً على حياتنا من عدة نواحٍ. لكن كيف بإمكاننا المساهمة من تقليل هذه الأزمة و بشكل كبير؟ هذا ما ستعرفينه في هذه المقالة

جميعنا لديه ذكريات سعيدة و أخرى حزينة من فترة الطفولة، و لكن الأخيرة على وجه الخصوص تترك أثراً في سلوكياتنا التي تؤثر سلباً على جميع نواحي حياتنا. الاهتمام بشفاء طفلنا الداخلي هو المفتاح للمضي قدماً في حياتنا لتكون أكثر سلاماً و إشراقاً فنكون أكثر قرياً لنكون ذواتنا الحقيقية. لتعرفي أكثر عن شفاء الطفل الداخلي اقرئي هذه المقالة

في عصر السوشيال ميديا، أصبح من السهل أن ننجرف وراء المظاهر بغض النظر إن كان حقيقياً أم تمثيلاً، الأمر الذي يجعلنا ننظر لحياتنا بشكل سلبي فنتذمر و نشتكي. ما الذي يريدونك أن تركزي عليه و كيف تتعاملين مع ذلك؟
هذا ما ستعرفينه في هذه المقالة

جميعنا يواجه بين الحين و الآخر أوقاتاً عصيبة و تحديات تجعل من السهل أن ننجرف بعيداً عن تحقيق أهدافنا و مهامنا. في هذه المقالة ستجدين نصائح لتكوني أكثر إنجازاً و إنتاجية مهما كانت الظروف

هل من المعقول أن تكون مساحاتنا سبباً في توترنا و حالتنا المزاجية المتقلبة؟
هذا ما سنعرفه في هذه المقالة

الحياة بطبيعتها مليئة بالتجارب و التحديات، و كل ذلك ينصب لصالحنا بشكل قد يستغرب البعض أين الصلح في ذلك؟ فمن يرى أن ذلك في صالحنا؟ و الإجابة هي أصحاب عقلية النمو. في هذه المقالة ستعرفين ما هي عقلية النمو و كيف تساعدك لتغيري نظرتك للحياة لتصبح أكثر تفاؤلاً