بواسطة هدى العوبثاني | يونيو 26, 2025 | استعادة الذات
هل تحسين أنك أصبحت تعملين كثيراً، تعطين كثيراً، و تنسين نفسك كثيراً؟ هل فقدتي شعورك بالحيوية، اللطافة، و الراحة التي كانت تميزك؟ قد يكون السبب في ذلك هو أن طاقتك الأنثوية صارت خامدة وسط زحمة المهام و الضغوط. لكن الخبر الجميل هو أنك تستطيعين استعادة الطاقة الأنثوية...
بواسطة رانيا | يونيو 4, 2025 | استعادة الذات
في رحلتك لتحقيق حياة أحلامك و الوصول لأهدافك، قد يشغل أغلب تفكيرك “كيف أبدأ مشروع خاص بي و أحافظ على أنوثتي؟” في سبيل تحقيق الاستقلال المادي فالقيادة ، و الإدارة كلها ضمن مظلة الطاقة الذكورية، و يمكن أن يفقدك ذلك أنوثتك و لعل أجمل شيء يمكنك القيام به...
بواسطة هدى العوبثاني | فبراير 5, 2025 | حياة واعية
هل شعرتي يوماً أن صباحك يحدد إيقاع يومك بالكامل؟ إن الطريقة التي تبدأين بها يومك تؤثر بشكل مباشر على طاقتك، إنتاجيتك، و حالتك المزاجية. لهذا السبب، أصبح مفهوم الروتين الصباحي الواعي من أكثر العادات شيوعاً بين الأشخاص الناجحين و الذين يسعون لحياة متوازنة و مليئة...
بواسطة هدى العوبثاني | نوفمبر 27, 2024 | استعادة الذات
قد يكون الشك بالذات عقبة كبيرة أمام تحقيق أهدافك و عيش حياة مرضية. فهو يفتح المجال لعدم اليقين و يغذي المخاوف و يقوض الثقة. لكن الأمر المطمئن هو أنه بإمكانك يا أوركيدتي التغلب عليه، فهو يعتبر عقلية و من الممكن تغييرها. من خلال دمج ممارسات يومية بشكل واعٍ و متعمد،...
بواسطة رانيا | نوفمبر 13, 2024 | حدود بلا ذنب
من بين أحد أهم مهارات الحياة التواصل، و هو لا يعد مجرد وسيلة للتفاعل، بل هو أداة قوية للتأثير و توطيد العلاقات. تمتاز النساء بقدرات طبيعية في التواصل العاطفي فمن خلاله تعزز من تفاعلها مع من حولها. يجمع التواصل الأنثوي بين الاستماع بعمق و التعبير عن النفس بأسلوب ناعم و...
بواسطة أمل العوبثاني | أكتوبر 23, 2024 | حياة واعية
“بيت مريح” “مساحة أحس بالانشراح أثناء تواجدي فيها” “هذا المكان يحسسني بكمية طاقة جميلة جداً” هذه الجمل مألوفة لك أليس كذلك؟ هل استخدمتيها من قبل لوصف أماكن كنتي متواجدة فيها؟! هل حسيتي بتغيير في طاقتك أول ما دخلتي مساحة معينة؟ نسمع الكثير عن تلك المساحات التي نشعر...
بواسطة هدى العوبثاني | سبتمبر 18, 2024 | استعادة الذات
إن إطلاق العنان لإمكاناتك الداخلية يعني أن تحتوي نقاط قوتك الفريدة و استخدامها لخلق حياة ترضيك .. أكثر إشباعاً و نجاحاً. سواءً كنتي تسعين إلى النمو الشخصي أو المهني، فإن فهمك لنقاط قوتك يمكن أن يساعدك في رصد و انتهاز فرص لا حصر لها. في هذه المقالة يا أوركيدتي،...
بواسطة رانيا | سبتمبر 5, 2024 | رسالة ومعنى
في عالمنا المعاصر، تتزايد التحديات و المتطلبات اليومية التي تفرض على الفرد أن يكون أكثر إنتاجية و كفاءة. و مع ذلك، يجد الكثيرون أنفسهم عالقين في دوامة الاستهلاك، حيث يقضون وقتهم و جهدهم في متابعة ما هو سطحي بدلًا من الاستثمار في تنمية ذواتهم و تحقيق أهدافهم. إذا كنتِ...
بواسطة هدى العوبثاني | يوليو 10, 2024 | استعادة الذات
تقف المعتقدات المعيقة حاجزاً غير مرئي تمنعنا من تحقيق إمكاناتنا الحقيقية، لكن ذلك يبدأ بالتكشّف من خلال سلوكياتنا، تصرفاتنا و حتى في اتخاذ قراراتنا. و كمرشدة حياتية أعرف مدى عمق تأثيره ليطال علاقاتنا و حياتنا المهنية و جميع نواحي حياتنا الأخرى كذلك. لذلك يا أوركيدتي...
بواسطة رانيا | يونيو 26, 2024 | استعادة الذات
هل سألتِ نفسك ذات يوم ما السرُّ وراء نجاحها .. ما سرُّ جمال بشرتها و لياقتها البدنية؟ .. أعتقد أنكِ تتسائلين أيضاً ما السرُّ وراء قصتها ؟؟ تبدأ القصة منكِ و تنتهي عندكِ. أولاً لنتعرف على ضيوف الشرف في هذا المقال الرائع . غزة، فتاة شابة عمرها 22 سنة طموحة خريجة جامعة...
بواسطة هناء بركات | يونيو 12, 2024 | حياة واعية
إن من أهم مقاصد قضاء العطلة هو الترويح عن النفس، و هو فطرة إنسانية، و لهذا ذكرها الله تعالى في قصة إخوة يوسف حين قالوا: {أَرْسِلْهُ مَعَنَا غَدًا يَرْتَعْ وَيَلْعَبْ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ}. حيث تعتبر الإجازة فترة راحة و استجمام من ضغوط الحياة اليومية و لكنها قد...
بواسطة أمل العوبثاني | مايو 29, 2024 | حياة واعية
في حياتنا سريعة الوتيرة، يمكن أن تتراكم الفوضى و الكراكيب بسرعة، مما يحول منازلنا إلى مصادر للتوتر بدلاً من ملاذات للهدوء. إن فن تبسيط المساحة الخاصة بك، لا يعزز المظهر الجميل لمنزلك فحسب، بل يعزز أيضًا الوضوح في التفكير و الإنتاجية و الراحة و السكينة في آن...
