هدر الطعام .. أصبح أزمة عالمية و يؤثر سلباً على حياتنا من عدة نواحٍ. لكن كيف بإمكاننا المساهمة من تقليل هذه الأزمة و بشكل كبير؟ هذا ما ستعرفينه في هذه المقالة

جميعنا لديه ذكريات سعيدة و أخرى حزينة من فترة الطفولة، و لكن الأخيرة على وجه الخصوص تترك أثراً في سلوكياتنا التي تؤثر سلباً على جميع نواحي حياتنا. الاهتمام بشفاء طفلنا الداخلي هو المفتاح للمضي قدماً في حياتنا لتكون أكثر سلاماً و إشراقاً فنكون أكثر قرياً لنكون ذواتنا الحقيقية. لتعرفي أكثر عن شفاء الطفل الداخلي اقرئي هذه المقالة

في عصر السوشيال ميديا، أصبح من السهل أن ننجرف وراء المظاهر بغض النظر إن كان حقيقياً أم تمثيلاً، الأمر الذي يجعلنا ننظر لحياتنا بشكل سلبي فنتذمر و نشتكي. ما الذي يريدونك أن تركزي عليه و كيف تتعاملين مع ذلك؟
هذا ما ستعرفينه في هذه المقالة

جميعنا يواجه بين الحين و الآخر أوقاتاً عصيبة و تحديات تجعل من السهل أن ننجرف بعيداً عن تحقيق أهدافنا و مهامنا. في هذه المقالة ستجدين نصائح لتكوني أكثر إنجازاً و إنتاجية مهما كانت الظروف

هل من المعقول أن تكون مساحاتنا سبباً في توترنا و حالتنا المزاجية المتقلبة؟
هذا ما سنعرفه في هذه المقالة

الحياة بطبيعتها مليئة بالتجارب و التحديات، و كل ذلك ينصب لصالحنا بشكل قد يستغرب البعض أين الصلح في ذلك؟ فمن يرى أن ذلك في صالحنا؟ و الإجابة هي أصحاب عقلية النمو. في هذه المقالة ستعرفين ما هي عقلية النمو و كيف تساعدك لتغيري نظرتك للحياة لتصبح أكثر تفاؤلاً

في رمضان شهر الروحانيات و العبادات تزيد رغبتنا باستغلاله في ذلك أقصى استفادة و يكون هذا هدفاً نضعه نصب أعيننا. لكن كيف نحقق هذا الهدف دون الشهور بالإحباط و الإرهاق؟ الإجابة في هذه المقالة

اقترب شهر البركات و العبادات، و صار الوقت للاستعداد له لنستثمر وقتنا فيه، و أكثر شيء يأخذ منا الكثير من الوقت للتخطيط له و لإعداده هو وجبات الطعام. لذلك من خلال هذه المقالة ستعرفين كيف تقلصين الوقت في إعداد الوجبات من خلال التخطيط لها جيداً

تجذبنا صور المساحات المعروضة على أغلفة مجلات التصميم الداخلي و قد نتمنى أن تكون هذه الصور هي بالفعل مساحاتنا الخاصة. و لكن ليس بعد اليوم بعد أن تعرفي بأن الوصول إلى ذلك المستوى من الجمال و الأناقة في متناول يدك و بخطوات عملية بسيطة في هذه المقالة

عند حدوث أي تغير في حياتنا، يكون الوضع جديداً لسنا معتادين عليه؛ و هذا ما سيجعلنا متنبهين و حذرين عند اتخاذ القرار بخصوص خطوتنا التالية، الأمر الذي يجعلنا نشعر بأن أفكاراً كثيرة تدور في عقلنا و هذا ما يشعرنا بأننا عالقين. لذلك تعرفي في هذه المقالة ما عليك فعله في مثل هذه الأوقات

عند دخولنا لأي مساحة نشعر بمشاعر مختلفة و ذلك بسبب تأثير الألوان في أنفسنا و كيف يستقبلها عقلنا الباطن. لذلك في هذه المقالة تعرفي على دلالة كل لون حتى تتمكني من توظيف الألوان في مساحاتك الخاصة بطريقة تخدم استخداماتك لتلك المساحة

الكثير منا يعيش حياته يقاوم الواقع و يتعذر بأن الظروف لا ينبغي أن تكون كما هي! و نعتقد أنه لو كانت مختلفة فقط ، لكانت حياتنا أفضل بكثير . نعتقد أن طفولتنا و ماضينا يجب أن تكون مختلفة. أن اختياراتنا كان يجب أن تكون مختلفة. أن حياتنا الحالية يجب أن تكون مختلفة. و لأن طريقة التفكير هذه تجعلنا ندور في دوامة لا مخرج منها. لذلك في هذه المقالة ستعرفين كيف أن لتقبل الظروف دور في الحل و تحقيق الأهداف كذلك