اختلال هرمونات الجسم يعتبر أحد أسباب مشاكل البشرة، بجانب عدم التنوع في نظامك الغذائي (و هذا من تجربتي الشخصية عندما بدأت أهتم بما أتناوله من طعام، لاحظت تحسناً في بشرتي بشكل عام)، إلى اتباع نمط حياة غير صحي مثل عدم شرب كمية كافية من الماء.
تعرفي على فائدة الماء للجسم و كيف كانت تجربتنا مع تحدي شرب ليترين ماء في هذا الفيديو على قناتنا في اليوتيوب
لذلك فإن معرفة سبب المشكلة يعتبر نصف الحل، لذلك سنتعرف معاً على 5 مشاكل للبشرة سببها اختلال هرمونات الجسم.
فمرحباً بك أوركيدتي في مقالة اليوم في مبوبة تحفة
حب الشباب
على عكس ما يعتقد أغلبية الناس، فإن حب الشباب ليس مقتصراً فقط على مرحلة المراهقة، فهو يصيبنا كذلك في مختلف مراحلنا العمرية؛
ذلك لأن سببه هو اختلال هرمونات الجسم خصوصاً الهرمونات الجنسية في النساء و الرجال كذلك، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الغدد الدهنية التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
لحب الشباب عدة مسببات، لكن ما يجعل اختلال الهرمونات الجنسية هو السبب ظهور بعض الأعراض هي:
- ظهور الحبوب بالتزامن مع وقت الدورة الشهرية
- أن تكون الحبوب مؤلمة
- ظهور آثار للحبوب
جفاف البشرة
و على الجهة الأخرى المعاكسة لحب الشباب، يعتبر انخفاض الهرمونات الجنسية سبباً لجفاف البشرة؛
و ذلك بسبب أنها مسؤولة عن إفراز الغدد الدهنية ، فبالتالي ينخفض إنتاج الدهون للبشرة مسبباً جفاف البشرة.
كذلك الغدة الدرقية تلعب دوراً مهماً في مستويات الترطيب في البشرة؛ لذلك فإن قصور الغدة الدرقية و حتى الغدة الكظرية (المسؤولة عن إفراز الهرمونات الجنسية و الكورتيزول) يؤدي إلى جفاف البشرة.
تعرفي أكثر على المكونات التي تفيد بشرتك الجافة
في هذه المقالة: للبشرة الجافة … أهم 6 مكونات فعالة تمنحك بشرة رطبة و ناعمة
الخطوط الدقيقة و التجاعيد
يعتبر هرمون الاستروجين و البروجسترون مسؤولان بشكل كبير على إنتاج الكولاجين في الجسم؛
لذلك يعتبر اختلال الهرمونات الجنسية في الجسم سبباً في ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد، لذلك ليس التقدم في السن السبب الوحيد وراء ظهور هذه العلامات.
الطفح الجلدي
يعتبر الطفح الجلدي أحد الأعراض الشائعة في الكثير من الحالات المتعلقة باختلال الهرمونات الجنسية؛ لذلك قد لا يكون الطفح الجلدي مشكلة جلدية فقط بل سيكون من الجيد تتبع جذور هذه المشكلة الجلدية.
بعض الأمثلة على حالات الطفح الجلدي المتعلقة باختلال الهرمونات الجنسية:
- انقطاع الدورة الشهرية (سن اليأس)
- الالتهاب الجلدي المناعي الذاتي بالبروجسترون (APD)
الهالات السوداء
من المعروف أن ظهور الهالات السوداء سببه قلة النوم، لكن في بعض الأحيان يكون اختفاؤها صعباً و ذلك بسبب اختلال هرمون الكورتيزول (و هو المسؤول عن حالة الهجوم أو الهروب) و الذي تفرزه الغدة الكظرية مثلما ذكرنا سابقاً.
اختلال هذا الهرمون سببه التعرض للتوتر بشكل مستمر، الأمر الذي يؤدي إلى قلة النوم و يؤثر في جودته.
ما يجدر ذكره هو أن هرمون الكورتيزول يساعدنا في التكيف مع أحداث حياتنا المتغيرة، لكن التوتر يؤدي إلى اختلال مستوى هذا الهرمون في الجسم.
في الختام
أغلب الظن أن مشاكل البشرة تزعجنا و تؤرقنا، لكنها تنبؤنا بوجود مشكلة أعمق علينا حلها.
العناية اليومية بالبشرة تساعدنا في حل مشاكلها، لكن معالجة جذور مشاكل البشرة هو الحل الأفضل للحفاظ على بشرة صحية.
أخبريني، أي هذه المشاكل تعانين منها؟ و ما الحل الذي تجدينه مناسباً في حالتك؟
شاركينا تعليقاتك و تجاربك في خانة التعليقات أسفل هذه المقالة
دمت في صحة وحب عزيزتي
مساعدة مؤسسة و صانعة محتوى موقع أوركيدفل لايف ستايل
مدربة معتمدة في الوعي الإنساني و التنمية الذاتية
