تشافي

جميعنا يمر بظروف و مواقف صعبة في مراحل مختلفة من حياتنا. لذلك تعرفي من خلال هذه المقالة كيف بإمكانك قلب الموازين لتعيشي من بعد هذه المواقف نقلة إيجابية لمكان أفضل في رحلة الحياة الخاصة بك

في الحياة كلنا نمر بتجارب و مواقف نود أن نفعل أي شيء لتجنبها، لكن هذا لن يمنع أي شي. هذا ما يجعل التقبل التعامل السليم و الأنسب في مثل هذه الأحداث. هذا ما ستعرفينه و أكثر عن التقبل في هذه المقالة

يدخل علم النفس في الكثير من المجالات، و التصميم الداخلي ليس استثناء، و لكن كيف يمكن للتصميم الداخلي أن يؤثر بشكل ملحوظ على نفسيتنا و طريقة تفكيرنا. هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذه المقالة

يعتبر التصميم الداخلي المستدام من أكثر التوجهات الحديثة في عالم التصميم المعماري و الداخلي على حد سواء، فما هي أسس هذا التوجه الجديد و ما أثر تطبيقه على صحتنا النفسية و الجسدية، هذا ما سنتعرف عليه في هذه المقالة

في هذه المقالة تعرفي على معنى الحب غير المشروط و كيف بإمكانك الاستمتاع به دون البحث عنه في الخارج

في هذه المقالة، سنتعرف على التوجه الجديد “البيوفيليا” و كيف يمكننا من خلاله أن نعيد اتصالنا بالطبيعة و التي معها سنحظى بالصحة و الراحة النفسية في أي بيئة تتبنى هذا التوجه

مع انشغالنا بمجريات الحياة و محاولة مواكبة وتيرتها السريعة، ننسى أن نأخذ وقفة بسيطة لوهلة و نتطلع لما يحيط بنا من خير، و ندخل دوامة عدم الرضا و الشعور بالنقصان. تعرفي من خلال هذه المقالة على الامتنان و كيف بإمكانه رغم بساطته أن يُحدِث تغييرًا كبيرًا في حياتك

المعتقدات هي كل ما آمنت به وصدقته مع مشاعر وعاطفة تحدد مدى قوة تأثيره عليك. هذا المقال سيساعدك عزيزتي في التعرف على المعتقدات التي تخزنت في داخلك وكيف نشأت وكيفية التشافي والتحرر منها لتعود البهجة ويعود اليسر في حياتك

كلنا نحن البشر نتكون من ثلاث مكونات: الجسد، الروح، و العقل. الاهتمام بشكل أقل بأحد هذه المكونات سيؤثر سلباً على الباقين. لذلك تعرفي على 8 ممارسات تغذي روحك و ستساعدك أن تنعمِ بصحة أفضل من الناحية: الجسدية، العقلية، و النفسية أيضاً

كل شيء حولنا يؤثر علينا مثلما نؤثر عليه، و البيت ليس استثناء. البيت هو المكان الذي نشعر فيه بالأمان و السكينة. و خصوصاً في الأوقات الصعبة مثل الوقت الحالي. لذا، حولي بيتك إلى واحة آمنة و هادئة لك و لعائلتك بهذه الخطوات البسيطة و السهلة

بمناسبة يوم الصحة العالمي، تعرفي من خلال هذه المقالة مع هدى عن الصحة الشاملة و كيف بإمكانك أن تحققيها في حياتك

مع وتيرة حياتنا الحالية، نفقد بمرور الأيام توازن كل شيء تقريباً في حياتنا، لتطال كذلك طاقتنا الأنثوية. تعرفي في هذه المقالة على رياضات ستعزز طاقتك الأنثوية و توازنها.