تشافي

هل من المعقول أن تكون مساحاتنا سبباً في توترنا و حالتنا المزاجية المتقلبة؟
هذا ما سنعرفه في هذه المقالة

عند دخولنا لأي مساحة نشعر بمشاعر مختلفة و ذلك بسبب تأثير الألوان في أنفسنا و كيف يستقبلها عقلنا الباطن. لذلك في هذه المقالة تعرفي على دلالة كل لون حتى تتمكني من توظيف الألوان في مساحاتك الخاصة بطريقة تخدم استخداماتك لتلك المساحة

لك أن تتخيل مساحة بلون معين، قد يكون هذا اللون من الألوان المفضلة لديك، أو قد لا يكون كذلك. هل تعتقدين أنه سيكون هناك فارق كبير في نفسيتك و أدائك بينما تتواجدين في تلك المساحة لفترات طويلة؟ هنا الجواب على هذا التساؤل الأزلي

جميعنا يمر بظروف و مواقف صعبة في مراحل مختلفة من حياتنا. لذلك تعرفي من خلال هذه المقالة كيف بإمكانك قلب الموازين لتعيشي من بعد هذه المواقف نقلة إيجابية لمكان أفضل في رحلة الحياة الخاصة بك

في الحياة كلنا نمر بتجارب و مواقف نود أن نفعل أي شيء لتجنبها، لكن هذا لن يمنع أي شي. هذا ما يجعل التقبل التعامل السليم و الأنسب في مثل هذه الأحداث. هذا ما ستعرفينه و أكثر عن التقبل في هذه المقالة

يدخل علم النفس في الكثير من المجالات، و التصميم الداخلي ليس استثناء، و لكن كيف يمكن للتصميم الداخلي أن يؤثر بشكل ملحوظ على نفسيتنا و طريقة تفكيرنا. هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذه المقالة

يعتبر التصميم الداخلي المستدام من أكثر التوجهات الحديثة في عالم التصميم المعماري و الداخلي على حد سواء، فما هي أسس هذا التوجه الجديد و ما أثر تطبيقه على صحتنا النفسية و الجسدية، هذا ما سنتعرف عليه في هذه المقالة

في هذه المقالة تعرفي على معنى الحب غير المشروط و كيف بإمكانك الاستمتاع به دون البحث عنه في الخارج

في هذه المقالة، سنتعرف على التوجه الجديد “البيوفيليا” و كيف يمكننا من خلاله أن نعيد اتصالنا بالطبيعة و التي معها سنحظى بالصحة و الراحة النفسية في أي بيئة تتبنى هذا التوجه

مع انشغالنا بمجريات الحياة و محاولة مواكبة وتيرتها السريعة، ننسى أن نأخذ وقفة بسيطة لوهلة و نتطلع لما يحيط بنا من خير، و ندخل دوامة عدم الرضا و الشعور بالنقصان. تعرفي من خلال هذه المقالة على الامتنان و كيف بإمكانه رغم بساطته أن يُحدِث تغييرًا كبيرًا في حياتك

المعتقدات هي كل ما آمنت به وصدقته مع مشاعر وعاطفة تحدد مدى قوة تأثيره عليك. هذا المقال سيساعدك عزيزتي في التعرف على المعتقدات التي تخزنت في داخلك وكيف نشأت وكيفية التشافي والتحرر منها لتعود البهجة ويعود اليسر في حياتك

كلنا نحن البشر نتكون من ثلاث مكونات: الجسد، الروح، و العقل. الاهتمام بشكل أقل بأحد هذه المكونات سيؤثر سلباً على الباقين. لذلك تعرفي على 8 ممارسات تغذي روحك و ستساعدك أن تنعمِ بصحة أفضل من الناحية: الجسدية، العقلية، و النفسية أيضاً