استلهمي

مع انشغالنا بمجريات الحياة و محاولة مواكبة وتيرتها السريعة، ننسى أن نأخذ وقفة بسيطة لوهلة و نتطلع لما يحيط بنا من خير، و ندخل دوامة عدم الرضا و الشعور بالنقصان. تعرفي من خلال هذه المقالة على الامتنان و كيف بإمكانه رغم بساطته أن يُحدِث تغييرًا كبيرًا في حياتك

المعتقدات هي كل ما آمنت به وصدقته مع مشاعر وعاطفة تحدد مدى قوة تأثيره عليك. هذا المقال سيساعدك عزيزتي في التعرف على المعتقدات التي تخزنت في داخلك وكيف نشأت وكيفية التشافي والتحرر منها لتعود البهجة ويعود اليسر في حياتك

رحلة مع اليوغا وتأثيرها على الجسد مع نبذة تعريفية عنها

عقلية “انتظار يوم ما” تتجلى بوضوح عندما نعتقد أننا سنشعر بتحسن عندما يأتي ذاك اليوم المنشود أو حتى نحقق هدفاً ما، و منه فنحن نأمل بظروف مستقبلية تبدو مختلفة عن واقعنا الحالي ستسعدنا و تجعل حياتنا أفضل. هذا الأمر يحدث معنا يومياً في قوالب مختلفة من أحداث حياتنا و للأسف فهو يعيقنا ويسرق قدرتنا على عيش اللحظة. لذلك في هذه المقالة سنقوم بتحليل هذه العقلية لتعرفي كيف يمكن أن تجعلك هذه العقلية عالقة في مكانك و كيف تتمكنين من التغلب عليها

نواجه في وقتنا الحالي الكثير من المشتتات و التي بدورها تضعف من قدرتنا على التركيز على أهدافنا و حتى مهامنا اليومية
في هذه المقالة، سنتطرق إلى حلول بسيطة و عملية ستساعدك على تحسين قدرتك على التركيز بكل تأكيد

هل أنت حائرة و مترددة في اتخاذ القرارات؟ في هذه المقالة بعض النصائح التي ستساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة في حياتك.

تلعب الهرمونات دوراً كبيراً و مهماً في حياتنا، حتى على الصعيد النفسي. تعرفي في هذه المقالة كيف تؤثر الهرمونات و اختلالها على صحتنا النفسية.

تحمل مسؤولية حياتك هي الخطوة الأولى للبدء بأخذ زمام أمور حياتك. الطريق قد يبدو صعباً، و لكن مع ممارسة بعض النقاط التي ذكرتها في هذه المقالة سترشدك للاتجاه الصحيح عن كيفية البدء بتحمل مسؤولية حياتك.

كيف ستكون بداية السنة الجديدة بداية جديدة لك ؟ نصائح بسيطة لتبدئي السنة الجديدة بطاقة جديدة ابتداء من الداخل لينعكس ذلك على حياتك في الخارج.

لماذا تعتبر تربية حيوان أليف في المنزل مهمة من الناحية الصحية و الطاقية لرفع طاقة الأنوثة لديك؟
هذا ما ستعرفينه في هذه المقالة.

جميعنا نمر بأوقات يكون فيها مزاجنا سيء، و لا نعلم كيف نغير هذا المزاج.
في هذه المقالة، 10 طرق للمساعدة في تعديل المزاج السيء و تحويله إلى مزاج جيد على طول.

في هذه المقالة لن أتكلم عن الخطوات و الإجراءات للفحص عن سرطان الثدي، بل سأتحدث عن منظور آخر لهذا المرض.
تفضلي للمقالة و ستعرفين المزيد و ما أقصده عن هذا الجانب.