كيف تساعدنا عاداتنا الغذائية في الوقاية من سرطان الثدي ؟
هل يمكن أن يكون للعادات الغذائية أثر كبير في إصابتنا بسرطان الثدي لا قدر الله؟ في هذه المقالة سنتحدث بالتفصيل عن العلاقة القوية بين الغذاء و الوقاية من سرطان الثدي
في مبوبة مذاقات ستجدين فيها مقالات عن : وصفات و حكايات | صحة و تغذية | مهارات مطبخية
فيها ستبدعين في طبخ وصفات مجربة شهية ستُدخِلينها في جدول وصفاتكِ اليومية بلا شك
سنتطرق في هذه المبوبة عن:
وصفات و حكايات: وصفات لذيذة مجربة وكيفية تحضيرها وتقديمها
من سلطات، مقبلات، وجبات رئيسية، حلويات، ومشروبات باردة وساخنة
نغوص في عمق تاريخ هذه الوصفات و نحكي قصصها الجميلة، الغريبة و العجيبة
صحة و تغذية: سنتحدث فيها عن القيمة الغذائية للخضراوات، الفواكه، الحبوب و البقوليات
و فوائدها الصحية و كيفية إستخدامها و مزجها لنحصل على جميع الفوائد التي تحتاجها أجسامنا
مهارات مطبخية: الطبخ فن، لذا نحتاج إلى المهارات الكافية لتنفيذه
وهذا ما سنتحدث عنه، لنتعلم كيف يطبخ أمهر الطهاة و ماذا يستخدمون لإعداد ألذ الأطباق والوصفات
هل يمكن أن يكون للعادات الغذائية أثر كبير في إصابتنا بسرطان الثدي لا قدر الله؟ في هذه المقالة سنتحدث بالتفصيل عن العلاقة القوية بين الغذاء و الوقاية من سرطان الثدي
كثيراً ما نذكر كلمة “شاي” على مشروبات مختلفة، ليس لأنها في الحقيقة شاي، بل لأننا نستخدمها و نشربها بنفس طريقة اعدادنا للشاي التقليدي. في هذه المقالة سنتعرف على أنواع أخرى من الشاي و التي تسمى بشاي الأعشاب
واحدة من ألذ أحلامي هي تعلم صناعة الخبز مثل الخبز المصنوع في المخابز الفرنسية .. المذاق، الملمس، الشكل و حتى الرائحة مختلفة كثيراً. في هذه المقالة، سآخذ بيدك إلى نصائح تجعلنا نصنع الخبز بتلك الطريقة المميزة
يعتبر الشاي لدى الكثير منا واحداً من أهم المشروبات اليومية، و البعض الآخر يعتبره مشروباً قومياً خاصاً ببلده. لذا دعينا في هذه المقالة نتعرف على الشاي و أنواعه و فوائده الغذائية
هل سألتي نفسك من قبل كيف يعمل المايكرويف و ما هي خباياه؟ في هذه المقالة ستجدين الإجابة عن جميع الأسئلة التي تخطر في بالك بشأن المايكرويف
تلقيت دعوة من صديقتك المقربة أو من شخص ما، فما هي قواعد قبول دعوات تناول الطعام و كيفية التصرف بشكل مهذب أثناء ذلك؟ هذا ما سنعرفه في هذه المقالة
في شهر رمضان المبارك تكثر العزائم و استضافة الأهل و الضيوف لتناول الطعام معاً. في هذه المقالة، سنتعلم عن اتيكيت المائدة إذا كنت أنت المضيفة
تعرف إلى مجموعة من أهم الحبوب و التي نستخدمها بشكل يومي وبأشكال عدة، لنعرف عنها و عن فوائدها و ما تخبأه لنا من خيرات
استمتعي معنا في هذه المقالة مع وصفات لذيذة و سهلة و سريعة لا يستغرق تحضيرها سوى 5 دقائق مع المشروب المفضل لدى الكثيرين “السموثي”
من أهم ما يميز أطباقنا هو إستخدامنا للأعشاب العطرية. تعالِ معنا لتتعرفِ أكثر عن هذه الأعشاب، وكيف تستخدمينها وتمزجين نكهاتها بشكل محترف في مطبخك
تعرفي على 5 وصفات سهلة سريعة تناسب جميع الأوقات، وصفات لذيذة، وصفة عجينة 10 دقايق، عجينة البيتزا الهشة ، المسقعة، الكشري المصري الأصيل، وكيكة ال7 كاسات
تعرف على ماهية الأطعمة المعالجة، أنواعها الصحية والمضرة بالصحة، بالإضافة إلى كيفية إختيارها لعيش حياة صحية مليئة بالحيوية والنشاط